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橙汁饮料

(chéng zhī yǐn liào )

橙汁饮料(营养成分/每100克)

热量44(千卡)
叶酸24(微克)
碳水化合物10.2(克)
维生素B6(吡哆醇)0.07(毫克)
膳食纤维0.2(克)
蛋白质0.7(克)
脂肪0.1(克)

橙汁饮料的营养成分查询：100克橙汁饮料的热量含量44千卡，100克橙汁饮料的叶酸含量24微克，100克橙汁饮料的碳水化合物含量10.2克，100克橙汁饮料的维生素B6(吡哆醇)含量0.07毫克，100克橙汁饮料的膳食纤维含量0.2克，100克橙汁饮料的蛋白质含量0.7克，100克橙汁饮料的脂肪含量0.1克

摄入44千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话29分钟
跳绳4分钟
吃东西29分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

橙汁饮料的做法