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柚子茶

(yòu zǐ chá)

柚子茶

柚子茶别名：蜂蜜柚子茶

柚子茶功效：促消化、降血糖、促进消化、帮助消化、健胃化食、下气消痰、防癌防中风、促进伤口愈合

柚子茶用于：冻疮、头痛、减肥、乳腺炎、关节痛、高血压、糖尿病、血管硬化、心脑血管、咳嗽气喘、肺热咳嗽、痰气咳嗽、消化不良

柚子茶禁忌：尿毒症患者慎食。

柚子茶适宜：一般人群均可食用。

简介柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。在广东云浮一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶叶，密封，放在通风阴凉处，制成柚子茶，时间越久越好。韩国人将柚子配以蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。

柚子茶(营养成分/每100克)

热量45(千卡)
碳水化合物11(克)
糖分0.0096(克)
钠盐19(毫克)
钙5(毫克)
镁1.2(毫克)
钾20(毫克)
钠19(毫克)

柚子茶的营养成分查询：100克柚子茶的热量含量45千卡，100克柚子茶的碳水化合物含量11克，100克柚子茶的糖分含量0.0096克，100克柚子茶的钠盐含量19毫克，100克柚子茶的钙含量5毫克，100克柚子茶的镁含量1.2毫克，100克柚子茶的钾含量20毫克，100克柚子茶的钠含量19毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

柚子茶的做法

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