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酱肘子

(jiàng zhǒu zǐ)

酱肘子

酱肘子功效：补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒

酱肘子用于：燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚

酱肘子禁忌：湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

酱肘子适宜：一般人都可食用。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。

简介酱肘子是中国传统的食物之一，营养丰富，色香味俱全。北京的“天福号”酱肘子远近闻名。另外，红扒肘子为潍坊地区历史名菜，因其软、料、肥而不腻，且营养丰富备受人们青睐。曾被评为“山东名小吃”。

酱肘子(营养成分/每100克)

热量202(千卡)
碳水化合物1.8(克)
维生素B6(吡哆醇)0.13(毫克)
脂肪8.5(克)
蛋白质29.6(克)

酱肘子的营养成分查询：100克酱肘子的热量含量202千卡，100克酱肘子的碳水化合物含量1.8克，100克酱肘子的维生素B6(吡哆醇)含量0.13毫克，100克酱肘子的脂肪含量8.5克，100克酱肘子的蛋白质含量29.6克

摄入202千卡热量相当于做以下运动：
走路53分钟
跑步25分钟
讲话135分钟
跳绳20分钟
吃东西135分钟
开车101分钟
洗车67分钟
马路散步101分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

与酱肘子相克的食物

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2018-01-17 · 1318浏览

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