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黄皮酱

(huáng pí jiàng )

黄皮酱

黄皮酱(营养成分/每100克)

热量80(千卡)
碳水化合物15.2(克)
蛋白质4.1(克)
脂肪0.3(克)
钠盐1750(毫克)
钠1750(毫克)

黄皮酱的营养成分查询：100克黄皮酱的热量含量80千卡，100克黄皮酱的碳水化合物含量15.2克，100克黄皮酱的蛋白质含量4.1克，100克黄皮酱的脂肪含量0.3克，100克黄皮酱的钠盐含量1750毫克，100克黄皮酱的钠含量1750毫克

摄入80千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车27分钟
马路散步40分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

黄皮酱的做法

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