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蒜蓉酱

(suàn róng jiàng)

蒜蓉酱

蒜蓉酱功效：杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、温中健胃、消食理气、排毒清肠、预防感冒、改善肝功能、保护肝功能、预防心脑血管疾病

蒜蓉酱用于：护肝、糖尿病、降低胆固醇

蒜蓉酱禁忌：阴虚火旺、目口舌有疾者，胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者，眼病患者，正在服药的人忌食。

蒜蓉酱适宜：一般人群均可食用。

简介蒜蓉酱（蒜蓉辣椒酱）是一种调味品，主要材料有辣椒、蒜头、砂糖等，辅料有蚝油、酱油膏、水等。蒜蓉酱口味偏香辣，可以加入多种菜肴中。

蒜蓉酱(营养成分/每100克)

热量282(千卡)
碳水化合物21.25(克)
脂肪19.97(克)
蛋白质4.22(克)
纤维素1.23(克)

蒜蓉酱的营养成分查询：100克蒜蓉酱的热量含量282千卡，100克蒜蓉酱的碳水化合物含量21.25克，100克蒜蓉酱的脂肪含量19.97克，100克蒜蓉酱的蛋白质含量4.22克，100克蒜蓉酱的纤维素含量1.23克

摄入282千卡热量相当于做以下运动：
走路74分钟
跑步35分钟
讲话188分钟
跳绳28分钟
吃东西188分钟
开车141分钟
洗车94分钟
马路散步141分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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蒜蓉酱的做法

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