4、放入胡萝卜丁和香菇片,改中火,用勺子搅拌均匀,继续小火煮10分钟。
5、倒入荠菜,改中火,一边搅拌一边熬2分钟,调入盐,胡椒粉即可。
小贴士
1、熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油。
2、米浸泡一下可以缩短熬粥的时间。
3、这道粥熬的稍微薄一些口感好。
良好心态不良精神情绪如长期存在,会引起肝络失畅,肝阴受损,而出现胁肋疼痛,脘腹胀满,口干口苦,夜卧难
另外肝脏内胆固醇含量很高,100克猪肝含胆固醇高达400毫克,大量摄入会增加肝脏负担,因此,肝病患者
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