肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 米面豆乳/其它 > 面介绍

面

(miàn )

面(营养成分/每100克)

热量351(千卡)
碳水化合物86.09(克)
膳食纤维0.0005(克)
蛋白质0.16(克)
脂肪0.06(克)
钠盐10(毫克)
钙25(毫克)
铁2.17(毫克)
镁3(毫克)
磷32(毫克)
钾10(毫克)
钠10(毫克)
锌0.41(毫克)
铜0.081(毫克)
锰0.1(毫克)

面的营养成分查询：100克面的热量含量351千卡，100克面的碳水化合物含量86.09克，100克面的膳食纤维含量0.0005克，100克面的蛋白质含量0.16克，100克面的脂肪含量0.06克，100克面的钠盐含量10毫克，100克面的钙含量25毫克，100克面的铁含量2.17毫克，100克面的镁含量3毫克，100克面的磷含量32毫克，100克面的钾含量10毫克，100克面的钠含量10毫克，100克面的锌含量0.41毫克，100克面的铜含量0.081毫克，100克面的锰含量0.1毫克

摄入351千卡热量相当于做以下运动：
走路92分钟
跑步44分钟
讲话234分钟
跳绳35分钟
吃东西234分钟
开车176分钟
洗车117分钟
马路散步176分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

面的做法

面相关文章

推荐男性全面型辨析体检套餐

2016-01-31 · 56778浏览

衰老不止面部盘点泄露年龄的其他部位

2016-07-20 · 48579浏览

全面讲解正确的饮食减肥瘦身方法

2016-08-16 · 47456浏览

7个方面让你看透颈椎病

2016-04-09 · 42999浏览

护肤绝招毁掉男人面子

2016-04-07 · 42566浏览

性格婚检测试和面谈两项目

2016-07-16 · 41453浏览

走出面膜的几个使用误区

2016-07-14 · 40837浏览

郑功成:多方面探索居家养老新模式

2016-08-07 · 36867浏览

冷空气杀到如何全面防寒保暖？

2015-11-11 · 31561浏览

白领直面压力的5大健康陷阱

2015-09-11 · 24708浏览

同类食材

厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6