杏仁片具有止咳、促进血液循环、降低胆固醇、平喘、治便秘等功效。可用于咳嗽、气喘、肺虚久咳、多痰、血虚津枯等症。
杏仁片每100克热量575千卡。一份杏仁片45克,热量为259千卡。相当于堵缝隙58分钟所消耗的热量。
和杏仁片一起吃的食物/和杏仁片搭配的食物
1、杏仁片+白果:健脾固肾,收涩止带
2、杏仁片+牛奶:可提高免疫力、营养互补
3、杏仁片+核桃:可促进大脑发育
4、杏仁片+西洋菜:止咳化痰
5、杏仁片+芝麻:可补脑益脑、改善睡眠
所需材料:
面包粉 25克、白砂糖 4克、牛奶 14克、蛋液(吐司生胚用) 32克、奶粉 8克、黄油 3克、葡萄干 4克、蛋液 15克、盐 2克、酵母 2汤匙
做法步骤:
1、食材称重待用。
2、放入黄油,继续启动揉面功能,共用了50--60分钟基本就出手套膜了。就可以启动发酵功能1小时。在面上戳一个洞,不回缩就发酵好了,取出面团盖上保鲜膜醒10分钟。
3、如图依次按顺序完成,这时喜欢什么果料就可以卷在生胚中。卷好后,接口朝下(这是我已经把揉面的搅拌片取出来了)放入面包桶中。
4、继续发酵两倍大(1小时)
5、刷蛋液,撒上杏仁片。
6、盖上盖子,启动烘烤键,40分钟,我选的是深色。
7、拉丝
8、拉丝
9、稍微凉点儿,装入面包袋里,这样吐司会比较松软。
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