南瓜不能和油菜一起吃，南瓜和油菜相克，一起吃降低维生素C的吸收。
南瓜具有驱蛔虫、解鸦片毒、降血糖、消炎止痛、通便等功效。可用于支气管哮喘、胃粘膜溃疡、糖尿病、结石、前列腺癌等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于伐木工作12分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物
1、南瓜+猪肉：预防糖尿病
2、南瓜+牛肉：健胃益气
3、南瓜+排骨：降低血糖
4、南瓜+墨鱼：可保护眼睛
5、南瓜+红豆：可润肤、止咳、减肥
6、南瓜+五花肉：降低血糖
7、南瓜+火腿：降低血糖
8、南瓜+薏米：可治疗脚气
9、南瓜+赤小豆：可润肤、止咳、减肥
10、南瓜+虾皮：可护肝补肾
11、南瓜+莲子：通便排毒
12、南瓜+鲈鱼：可预防感冒
13、南瓜+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛
14、南瓜+红枣：可解毒止痛
15、南瓜+绿豆：保健作用
16、南瓜+燕麦：可降低血糖
17、南瓜+牛腩：健胃益气
18、南瓜+牛里脊：健胃益气
19、南瓜+芦荟：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
20、南瓜+糙米：可预防贫血
21、南瓜+枣：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
(查看做法步骤图)
所需材料：
南瓜 5克、糯米粉 适量、澄面 适量、白糖 适量、枸杞或朝天辣椒蒂 适量、食用油 少许
做法步骤：
1、准备好所有原料。南瓜去皮切块蒸熟备用。
2、把蒸熟的南瓜汤倒掉，趁热加上白糖，用勺子把南瓜碾成南瓜泥。（像这种老南瓜本来就是甜的，喜欢吃甜的，多放点糖，不喜欢的可以少放点糖。）
3、加上适量的糯米粉和澄面。虽然南瓜汤倒掉了。可这里根本不用加水。
4、和成软硬适量的面团。
5、揪一小块面团，做成窝状，包上自己喜欢的馅，再把口收好，搓成一个圆状。因为儿子不爱吃红豆沙，他叫我里面包一点白糖。
6、拿一根牙签，从圆球的1/2地方轻轻压出一条印子。
7、再用牙签斜着压出一条印子。
8、相反的方向再压出一条印子。（其实也就是把这个小南瓜饼分成六等份啦！）
9、最后在小南瓜饼顶上放上一粒枸杞或小朝天椒蒂就可以了。
10、把做好的南瓜饼码入蒸锅中。再在表面刷上一层食用油，蒸15分钟！
11、十五分钟后，打开盖子，让南瓜饼稍微凉一会儿装盘。
12、再来一张成品图。（朝天小辣椒蒂做的）
13、再来一张成品图。（枸杞做的）
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