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秋季小儿怎么“养”?

秋季小儿怎么“养”?


●消化系统疾病:秋季是胃病的多发与复发季节,受到冷空气刺激后胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低,出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。

中医提醒:注意孩子胃部的保暖,保证其充足的睡眠。

●哮喘:秋季空气干燥,过敏原也比较多,常引发哮喘。

中医提醒:尽量避免与致敏物质的接触;随气温的变化,及时增添衣服、被褥;加强营养,重视锻炼身体;可采取相应的中医调理和进补方法,以预防或减轻支气管哮喘。

●秋燥型咳嗽:发作初期,孩子只是轻微的咽痒、口干、流鼻涕、打喷嚏、身体微发热怕风,但是几天后却突然变成剧烈的咳嗽,伴随着干咳无痰或痰少而黏,不易咳出来,或是阵发性的连续咳嗽,会感到喉咙异常的痒,一痒便咳个不停。

中医提醒:中医治疗“燥咳”已积累了许多宝贵的经验,临床上也取得不错的疗效,不妨带孩子去看中医。

小知识:秋收是“转骨”的好季节

中医认为,“转骨”,即选用补肾壮骨、健脾益气的中药调理,可帮助孩子长高,完善脑垂体激素分泌,增强孩子的体质,并改善过敏。而“转骨”的最佳时机为每年的秋季,即立秋至秋分之间。一般“转骨”的适合年龄:男孩为13~17岁,女孩为11~15岁,青少年在11~17岁这段时间迅速成长,通过“转骨方”可使气血充盈、发育更完善。应抓住这个黄金时期好好调理,如果错过这个好时机,长骨干骺端愈合,再想长高就难了。

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