1.将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。
2.将绿豆芽同鲫鱼炖服,能美容白肤。
3.取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。
4.取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,饮汤,排毒利尿。
5.将绿豆芽捣烂绞汁,加蜂蜜适量,代茶饮服,清新爽目。
6.取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高
香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请
5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老
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