菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 生活常识 > 正文

规律是最好的补药

提示

夏季熬夜了试试养生粥

姜糖紫苏粥紫苏叶3克-6克,生5片,糯米60克。粥成后可加适量红糖搅匀,可防暑湿。

南瓜粥南瓜20克,粳米60克,共同煮粥食用,可生津止渴。

苦瓜薏米粥苦瓜15克,薏米60克,共煮粥。有清热祛湿作用,也可用于皮肤疔疮肿、痱子等。

胡萝卜粥鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克一起煮粥,有健胃补脾、助消化、预防高血压的功效。

<上一页34下一页>
睡眠 锻炼 更多>>
相关内容
为您推荐
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6