很多减肥食谱虽然热量低,但是同时很容易产生营养不足的问题。今天为你推荐4款既美味又有减肥效果的健康减肥食谱,让你在家也能自己制作,轻松享受美味与轻盈。快来试试吧。
山珍海味
材料珊瑚草10两、槟榔花4两、玉米粒少许、开心果少许、海苔、桔酱
作法
1.将开心果烤过,然后压碎。
2.海苔剪成丝状备用。
3.珊瑚草浸泡8小时备用。
4.将槟榔花、玉米粒过水烫熟备用。
5.珊瑚草、玉米粒及槟榔花盛盘,洒上碎开心果、海苔丝。
6.淋上桔酱即可食用。
7.喜辣味者可洒上辣椒末调味。
韩城元宝
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