轻盈瘦身夏日抗浮肿食谱

芹菜

钠、钾含量高，可加强身体排水功能。

怎么吃略炒即可

贴心建议纤维较粗不易消化，容易腹胀或胃溃疡的人要细嚼慢咽或少吃。因含钠量较高，高血压者不建议多吃。