红豆
红豆补血,可加速身体代谢水分,尤其对于浮肿合并有头晕、脸色苍白及心悸的人有帮助。
含维生素b1、b2和皂素,具有利尿作用。维生素b1则可帮助消除疲劳。
怎么吃连皮煮汤。
贴心建议红豆属于淀粉类,肠胃不好或肠蠕动差者忌食太多。
营养师叮咛有失眠或压力的人,可以将薰衣草泡成茶汁加入红豆汤中,具有镇静抗浮肿功效,帮助你一夜好眠。
红豆红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的
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涂上眼霜后,用无名指自内眼睑开始从内向外按摩。涂抹的力度一定要轻柔,因为眼睛是整脸肌肤中最脆弱的部分
相反,李奶奶的症状反而愈加严重了,腿脚身上都肿起来,连老伴的大拖鞋都穿不进去,而且肚子还是一直胀得难
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