菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

三天快速减掉6斤的食谱

三天快速减掉6斤的食谱

香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的掉,但是到了第四天以及今天是我的第7天,体重没有继续轻也没有反弹。

关键是我最近几天没有完全按照食谱吃,体重也没变化,今天晚上吃的好饱,刚才称体重还49公斤,所以我觉着,这等好食谱还是和大家分享一下,也许能帮到许多减肥无助的jm们。废话不说,请看如下食谱

第一天

早熟蛋一只,西柚一个,方饱一块,茶

午熟蛋一只,番茄,茶

晚青瓜、红萝卜、西芹等做成的沙律,豆腐,茶

<上一页123下一页>
豆腐 番茄 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6