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车轮泡芙的热量

车轮泡芙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2千卡1千卡
黄油533千卡888千卡
面粉220千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
杏仁173千卡575千卡
榛子188千卡628千卡
砂糖194千卡387千卡
总量472车轮泡芙热量/卡路里1409千卡
壁排球热量1409千卡,相当于壁排球201分钟消耗的热量420

车轮泡芙的做法共14个步骤

食材主料/辅料

100毫升、 黄油 60克、 面粉 60克、 鸡蛋 3个、 卡仕达奶油酱 250克、 杏仁 30克、 榛子 30克、 砂糖 50克
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、和血、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、预防动脉硬化等功效;可与牡蛎 、黄豆、小米搭配;与茶叶、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有治便秘、降低胆固醇、咳嗽气喘等功效;可与牛奶、核桃、西洋菜搭配;与猪蹄、猪肉、黄芪相克,同食可能会引起不适;

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