沙拉蔬菜通心粉的热量和减肥功效

1、锅中烧开水，放少许盐后把通心粉放入煮，煮至通心粉变软把豆芽也放入煮熟。

2、黄瓜用擦子擦成细丝。

3、煮好的通心粉和豆芽沥干水分后防凉。

4、把通心粉和豆芽还有黄瓜混合一起。

5、加入适量丘比焙煎芝麻口味沙拉汁。

6、把食材搅拌均匀即可。