| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 番石榴叶红糖止泻水热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于越野摩托9分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备一些番石榴嫩茎叶和红糖
2、把番石榴嫩叶放入水里洗净。
3、把洗好的番石榴叶放入一个小锅里加入一杯多的水。
4、把小锅放火上煮沸后改小火煮5分钟。
5、放入一些红糖煮融化后即可关火。
6、放凉后倒入杯中即可饮用。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、活血化淤等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与文蛤、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6
