菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
麻辣香锅的热量

麻辣香锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
牛肉426千卡125千卡
腊肠718千卡584千卡
香菇35千卡26千卡
肥牛304千卡118千卡
油豆皮357千卡300千卡
球生菜26千卡20千卡
胡萝卜39千卡37千卡
洋葱35千卡40千卡
豆瓣酱20千卡27千卡
火锅底料638千卡742千卡
总量1755麻辣香锅热量/卡路里2873千卡
冲浪热量2873千卡,相当于冲浪1596分钟消耗的热量108

麻辣香锅的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 适量、 虾饺 适量、 牛肉 适量、 腊肠 适量、 香菇丸、牛肉丸 适量、 桂花肠 适量、 香菇 适量、 肥牛 适量、 骨肉相连 适量、 油豆皮 适量、 球生菜 适量、 胡萝卜 适量、 洋葱 适量、 炸豆泡 适量、 豆瓣酱 适量、 适量、 火锅底料 适量、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有缓解神经衰弱、催乳、降血压等功效;可与香菜、燕麦片、丝瓜搭配;与番茄、山药、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

牛肉的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强筋骨、益气血、止渴止涎等功效;可与芹菜、洋葱、草菇搭配;与栗子、板栗、田螺相克,同食可能会引起不适;

腊肠的热量584千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有补中益气、清洁肠胃、开胃助食等功效;与扇贝相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、降低胆固醇、延缓衰老等功效;可与牛里脊、冬瓜、鸡腿搭配;与鹌鹑蛋、鸽肉、野鸡相克,同食可能会引起不适;

肥牛的热量118千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强筋骨、消水肿、补脾胃等功效;可与鸡蛋、甘蔗、萝卜搭配;与红糖、牛膝、生姜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6