糖不甩的热量和减肥功效

1、备好糯米粉及清水。

2、分次加入清水至糯米粉里。

3、揉面光滑的糯米团子即可。

4、再分成小糯米团子搓圆备用。在搓圆子的时候就可以烧水了。

5、锅里加清水煮开，水量要多一点，这样利用更均匀的煮好糯米圆子。

6、将糯米圆子下锅，煮至糯米圆子浮起就可以，切记浮起之后不要再煮太长时间，会影响口感哦。

7、锅里小火，将红糖加入，慢慢拌至糖化，可以加入少许的清水来中和一下。

8、如图这样子稠香的糖浆就可以了。

9、将煮好的糯米圆子回锅，轻轻晃锅至每粒糯米圆子都裹上一层糖浆。

10、这样子一份如果意就完成了