| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西湖龙井 | 克 | 9千卡 | 296千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 78克 | 自制美颜桂花茶热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡,相当于冲浪139分钟消耗的热量108 | |||||
1、先准备桂花和茶
2、加入适量桂花和茶，比例2:1，加入开水
3、5分钟后，搅拌均匀
4、当茶水成翠绿色时，用滤网过滤
5、过滤后的茶水成金黄色，如喜欢，还可加一勺蜂蜜哦
6、美美哒
西湖龙井的热量296千卡（每100克）；具有减肥、生津止渴、利尿消肿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、南瓜子、雪梨搭配；与豆腐花、李子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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