| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 花花公子纸杯蛋糕热量/卡路里1283千卡 | |||
 热量1283千卡,相当于伐木工作257分钟消耗的热量300 | |||||
1、室温软化的黄油加入幼砂糖打至松发变白
2、分次加入打散的蛋液
3、每次都充分混合再加入新的蛋液直到打成羽毛状
4、低筋面粉、可可粉、泡打粉混合过筛
5、在打发好的黄油中加入一半过筛的粉类
6、翻拌均匀后加入一般的牛奶，翻拌均匀
7、再加入剩下的粉类，翻拌均匀
8、加入剩下的一半牛奶
9、翻拌均匀至顺滑无颗粒
10、装入挤袋剪一个1毛钱硬币大小的圆口
11、先挤5分满在纸杯里，然后挤入一点四季宝花生酱，挤挤装的圆口大小事宜，根本不需要裱花袋和花嘴了
12、花生酱挤好
13、然后再挤入巧克力蛋糕面糊盖住花生酱，8分满
14、放入180度预热好的烤箱烤20分钟左右
15、烤好后放凉
16、在纸杯蛋糕上挤上四季宝花生酱，可以随意挤自己想要的样子，因为四季宝挤挤装的圆口正好是一个合适大小的圆口裱花嘴的大小，所以可以简单的挤出圆球或者“便便”等形状哦
17、挤好花生酱后撒上拍碎的果仁和市售巧克力做装饰
18、把巧克力放入裱花袋里微波1分钟至融化，然后剪一个小口，挤在topping上就好啦
19、享用吧~
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、保护肝脏等功效；可与荠菜、北极虾、银鱼搭配；与豆奶、糖精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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