巧克力夹心蛋糕的热量和减肥功效

1、准备好两标准量杯蛋糕粉，标准量杯3／4量杯水（牛奶也好），两个鸡蛋，1／4量杯橄榄油。

2、用搅拌器把所有食材放一起均匀搅拌。

3、每一个纸杯里放1／2巧克力蛋糕糊

4、再在上面放适量奶油

5、放在12杯的盘里

6、再在奶油上面放一层巧克力糊，覆盖住奶油，也就是让奶油夹心。

7、烤箱185 F ,烤23－25分钟就可以了。

8、这就是烤好的巧克力夹心小蛋糕。

9、两个小巧克力蛋糕，配上一些水果，一杯牛奶，做为我们的早餐，或下午茶，都是蛮不错的选择。希望大家能够喜欢。