| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 通草炖鸡热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于骑独轮车21分钟消耗的热量300 | |||||
1、草鸡半只整理干净，斩大块
2、准备好通草
3、鸡块焯一下捞出
4、通草用沙布包好，放清水煮开10分钟，关火
5、取砂锅，放入鸡块
6、放入通草汁
7、加点姜片，红枣，米酒，大火煮开，小火炖80分钟
8、撇去鸡油，吃时加点盐即可
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、美容丰胸、化淤等功效；
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