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奶茶冻奶茶的热量

奶茶冻奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
红茶42千卡324千卡
白糖204千卡392千卡
吉利丁粉16千卡347千卡
黑米249千卡341千卡
总量255.5奶茶冻奶茶热量/卡路里558千卡
按摩热量558千卡,相当于按摩140分钟消耗的热量240

奶茶冻奶茶的做法共8个步骤

食材主料/辅料

牛奶 550毫升、 红茶 适量、 白糖 适量、 吉利丁粉 4.5克、 黑米 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、润肠、改善睡眠等功效;可与黑豆、香蕉、桃搭配;与白砂糖、钙粉、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

红茶的热量324千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有消炎杀菌、舒张血管、解毒等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、去酒毒、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黑米的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有明目活血、增加食欲、滑涩补精等功效;可与燕麦、牛奶、生姜搭配;

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