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牛乳寒天的热量

牛乳寒天热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
寒天粉9千卡311千卡
牛奶84千卡42千卡
砂糖39千卡387千卡
总量213牛乳寒天热量/卡路里132千卡
骑马热量132千卡,相当于骑马16分钟消耗的热量480

牛乳寒天的做法共9个步骤

食材主料/辅料

寒天粉 3克、 牛奶 200克、 砂糖 10克
食材功效信息

寒天粉的热量311千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、治便秘等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与枣、白砂糖、金桔相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、止咳、舒缓肝气等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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