青田特色小吃山粉饺的热量和减肥功效

馅料的热量275千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌、胃肠蠕动等功效；可与北豆腐、豆腐干、圆白菜搭配；与何首乌、丝瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；

瘦猪肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、降血压、预防贫血等功效；可与木瓜、草鱼、扁豆搭配；与基围虾、明虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

木鱼干的热量83千卡（每100克）；具有益乳、通乳生乳、明目等功效；可与银耳、韭菜、西兰花搭配；与茄子、果汁、碱相克，同食可能会引起不适；