| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于水上排球312分钟消耗的热量180 | |||||
1、中翅洗净，并刺几个小孔，方便味道入内。
2、焯水一下，去掉腥味。
3、放入油，葱、姜、八角，炸一下，表面有点泛黄即可。
4、倒入料酒适量，可乐没过鸡翅。大火烧开后小火收汁。
5、装盘
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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