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黑面土豆丝饼的热量

黑面土豆丝饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
香菜14千卡24千卡
4千卡59千卡
总量359黑面土豆丝饼热量/卡路里243千卡
扎马步热量243千卡,相当于扎马步61分钟消耗的热量240

黑面土豆丝饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

土豆 1个、 有机黑小麦粉 1碗、 香菜 1根、 1勺、 丞燕胡桃油 少许
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和中养胃、和胃、降糖降脂等功效;可与醋、黄瓜、牛里脊搭配;与柿子、香蕉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解胃痛、治疗感冒、温胃散寒等功效;可与胡萝卜、羊骨、羊排搭配;与火腿、猪肝、猪肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、促消化、促进消化等功效;与红豆馅、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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