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菊叶蛋汤的热量

菊叶蛋汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
菊花脑706千卡209千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量407菊叶蛋汤热量/卡路里805千卡
收碗热量805千卡,相当于收碗322分钟消耗的热量150

菊叶蛋汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

菊花脑 一小把、 鸡蛋 1个
食材功效信息

菊花脑的热量209千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有镇静、解热、缓解头晕目眩等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与黄豆、辣椒、生菜搭配;与地瓜、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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