蒙布朗栗子蛋糕的热量和减肥功效

1、消化饼干用勺子背敲碎，黄油加入牛奶隔水加热融化，放入饼干碎拌匀，移入6寸模具压实，放冰箱冷藏。

2、新鲜生栗子煮熟后剥壳，将栗子压成泥。可以撒部分栗子碎丰富口感。

3、奶油奶酪隔水加热软化，用打蛋器搅打至顺滑无颗粒，放入栗子泥，继续搅打均匀。

4、吉利丁片放5g牛奶隔水加热至融化，放入拌好的栗子芝士糊中，放入冰箱冷藏五分钟。

5、淡奶油加少许砂糖（不喜甜可不加）打至6、7成发，有纹路还能保持流动性就行。与栗子芝士糊混合，刮刀由下向上翻拌均匀。移入6寸蛋糕模，震去气泡后冷藏4h以上，我一般都是冷藏一夜。

6、用热毛巾捂一下蛋糕模具，脱模。有气泡没震出不要学我…

7、淡奶油加栗子泥，滴入几滴布朗酒，打发后装入裱花袋，我用的是三孔的蒙布朗裱花嘴，国产的，有进口的更好啦！最后用栗仁点缀下。