| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苦荞茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 蜂蜜苦荞茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于铺瓷砖54分钟消耗的热量270 | |||||
1、5g苦荞茶沸水冲泡。
2、等到水温35度左右后冲入蜂蜜。0k！！！
苦荞茶的热量1千卡（每100克）；具有降血糖、保护肝脏、延缓衰老等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与桑葚、梨、胡萝卜搭配；与韭菜、大蒜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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