药炖野鸡的热量和减肥功效

1、#我没有分开拍照#野鸡吃起来味道比较鲜！（我这次是切了一半，用药炖的，药就是一般药店或者医院的药房都可以开，因为食材比较好，所以无论加什么药材都可以！）野鸡个头比较小所以药放少量。我是先把野鸡切开了，方便啃。亲们也可以一整只的煮！先洗干净，用盐擦一遍，再洗干净！切好，和药材一起煮

2、水放少一点，?中途要把泡沫打起来扔了不要。因为是血水的泡沫?。。。

3、煮好之后加盐就可以了