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炸饭菜包的热量

炸饭菜包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米饭289千卡115千卡
总量251炸饭菜包热量/卡路里289千卡
拳击热量289千卡,相当于拳击24分钟消耗的热量720

炸饭菜包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

米饭 一碗、 薄饼皮 适量、 包菜几片 适量、 煮好的米饭 一碗、 胡萝卜 适量、 香菇 适量、 大葱 适量、 虾米 适量、 花雕酒 适量、 蚝油 适量、 胡椒粉 适量
食材功效信息

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴、止烦、聪耳明目等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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