食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
总量 | 461克 | 果冻奶茶热量/卡路里148千卡 | |||
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1、准备
2、把果冻到在盒子背面,切成小块
3、倒入杯中
4、把果冻粉放入杯内
5、加水搅拌
6、把自己喜欢的水果洗好,切成半状
7、放入奶茶内
8、看,旺仔摇身成为高档上档次的奶茶了
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、预防便秘、利尿等功效;可与冰糖、山楂、橙子搭配;与红薯、猪排、樱桃相克,同食可能会引起不适;
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