| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 米线热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡,相当于大提琴178分钟消耗的热量120 | |||||
1、干米线沸水先煮15分钟，然后过冷水，再煮5分钟捞起
2、青笋先煮熟捞起垫底，然后放入米线，芹菜切碎，和芹菜叶撒在米线上，加辣椒酱，放香油，鸡精
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、补血、益气等功效；
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