椒盐鸡翅的热量和减肥功效

1、照片没拍。将鸡翅洗干净，放点料酒，盐、鸡精，放个蛋（最好是蛋清！！但整个鸡蛋放进去也可以），椒盐《不想用椒盐腌制的话，就炸好鸡翅了在撒椒盐或者炸的过程中洒椒盐》，再放炸鸡翅调料，搅拌，腌制半小时以上，我觉得时间越久越入味。【我没有用热水烫过鸡翅】

2、火不要太大，中火偏小。鸡翅调料不要全部放，十个鸡翅放1/3就够了；我就弄了3个，鸡翅调料放的少些。少量油入锅，因为鸡皮上也有油

3、第3步自己是开始炸啦！最好买个厨房专用的纸巾，当鸡翅出锅之后方便吸油。由于我忘记买厨房吸油纸巾，弄得鸡翅油有点多。