胡椒芹菜的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、开胃、清热解毒等功效；可与菜花、芋头、基围虾搭配；与河蚬、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、降血压、促进消化等功效；可与山楂、黄鱼、鸡蛋搭配；与海蟹、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、预防高血压、杀菌消炎等功效；可与苦瓜、大蒜、鸡蛋搭配；与小龙虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；