洋菇烩甜豆的热量和减肥功效

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有防癌治癌、解乳石毒、调营卫等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

洋菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防止坏血病、促消化、防止恶性贫血等功效；可与青豆、五花肉、葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、润肺祛痰等功效；可与鳕鱼、圆白菜、蜂蜜搭配；与冬虫夏草、山楂、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；