食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
总量 | 393克 | 白葡萄酒糖渍樱桃番茄热量/卡路里618千卡 | |||
热量618千卡,相当于干农活77分钟消耗的热量480 |
1、先将樱桃番茄洗净。
2、摘去樱桃番茄底部的叶瓣,用小刀浅浅的划个十字。
3、锅内放水烧开,关火。
4、将樱桃番茄放入烧开的水中烫10秒后立即捞出。
5、将烫好的樱桃番茄放入冰水里。
6、由于骤然冷热温差的缘故,樱桃番茄的外皮受凉会立即收缩,这样就很容易从划十字的尾部将皮去除。
7、将白葡萄酒、白砂糖、水一同倒入锅内煮沸,随后放入去皮的樱桃番茄。
8、小火煮制5分钟
9、将煮好的樱桃番茄倒入盛有凉水的碗内,加入糖桂花,拌匀,放入冰箱冷藏室,冷藏2小时。
10、2小时后,将冰镇的”白葡萄酒糖渍樱桃番茄“取出,点缀上薄荷叶。一道清凉、无负担的下午茶甜品,精彩呈现。
白葡萄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蛏子、蛏干搭配;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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