金糕拌雪梨的热量和减肥功效

1、碗中放少许盐，然后倒入适量凉开水或矿泉水备用。

2、把雪花梨削皮切成丝，梨丝切的不要太细大约有火柴棍粗细即可。

3、切好后放入淡盐水盆里浸泡三五秒钟捞出，这样梨丝不易变色。

4、金糕切丝，丝的粗细和梨丝大致相同即可。

5、然后也放入淡盐水盆中稍微过一下去掉粘性，这样便于拌食的时候不易粘连。

6、把捞出的梨丝和金糕丝沥净水份，然后均匀的撒入少许白糖码盘即可。