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特色古法蒸蟹的热量

特色古法蒸蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
膏蟹522千卡95千卡
鸡蛋99千卡143千卡
五花肉254千卡508千卡
总量668特色古法蒸蟹热量/卡路里875千卡
剪指甲热量875千卡,相当于剪指甲875分钟消耗的热量60

特色古法蒸蟹的做法共5个步骤

食材主料/辅料

膏蟹 一只约400克、 鸡蛋 1个、 五花肉 50克、 香菇 2朵、 红辣椒 1根、 适量、 食用油 1汤匙、 生抽 1汤匙、 味精 1/2茶匙
食材功效信息

膏蟹的热量95千卡(每100克);具有治疗高血压、降血压、充胃液等功效;可与鸽肉、荷叶搭配;与雪梨、紫苏叶、圣女果相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、健脑益智等功效;可与百合、辣椒、苋菜搭配;与地瓜、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、止消渴、补虚等功效;可与萝卜、山楂、洋葱搭配;与甘草、鲫鱼、菊花相克,同食可能会引起不适;

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