| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜叶 | 克 | 42千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 清炒萝卜叶热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于采花14分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜叶洗净后切段。
2、蒜末煸油后，倒入萝卜叶，加少许盐炒至菜梗透明微软，即可出锅。就是平时炒青菜那样炒的，呵呵：）
萝卜叶的热量20千卡（每100克）；具有胃肠蠕动、帮助消化、润肺祛痰等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；
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