| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛大力 | 克 | 37千卡 | 44千卡 | ||
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 821克 | 健筋养骨 牛大力土茯苓老母鸡汤热量/卡路里1926千卡 | |||
 热量1926千卡,相当于单板滑雪306分钟消耗的热量378 | |||||
1、土茯苓牛大力去皮切薄片洗干净
2、老母鸡半个，飞水
3、全材料冷水入汤锅，加两块姜片按老火汤功能，数小时调入适量盐和味精即可。
牛大力的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补肝肾、强筋骨、润肺等功效；可与土茯苓、猪骨头、无花果搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补精填髓、补精、益五脏等功效；可与冬虫夏草、茶树菇、茼蒿搭配；与狗肾、芹菜、李子相克，同食可能会引起不适；
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