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珍珠丁蘸辣根的热量

珍珠丁蘸辣根热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
扇贝120千卡60千卡
总量200珍珠丁蘸辣根热量/卡路里120千卡
玩游戏热量120千卡,相当于玩游戏21分钟消耗的热量340

珍珠丁蘸辣根的做法共12个步骤

食材主料/辅料

扇贝 200克、 黄瓜 20克、 涝汁 1勺、 辣根 3克
食材功效信息

扇贝的热量60千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有调中、降血压、软化血管等功效;可与瘦肉、瓠瓜搭配;与柿子、蚕豆、腊肠相克,同食可能会引起不适;

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