| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冷冻草莓 | 克 | 185千卡 | 96千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 草莓芒果冰酥热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡,相当于踩水46分钟消耗的热量240 | |||||
1、把所有材料（除薄荷外）放入食物处理机或搅拌器充分打碎。
2、在一次性纸杯里倒入1/2量的饮品。
3、放入冰箱冷冻室进行冷冻，直到凝固（不要冻结为好）。
4、从冰箱取出3，用双手适度按捏纸杯让凝固的饮品松散开。点缀上薄荷叶子即可。
冷冻草莓的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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