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浓香榴莲芝士蛋糕-6寸烤箱版的热量

浓香榴莲芝士蛋糕-6寸烤箱版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
蛋清114千卡144千卡
细砂糖240千卡400千卡
低筋面粉283千卡354千卡
酸奶21千卡104千卡
桂花蜜89千卡241千卡
总量526浓香榴莲芝士蛋糕-6寸烤箱版热量/卡路里1485千卡
伸展操热量1485千卡,相当于伸展操594分钟消耗的热量150

浓香榴莲芝士蛋糕-6寸烤箱版的做法共19个步骤

食材主料/辅料

蛋糕(作底用) 一片、 奶油奶酪 250克、 榴莲肉 150克、 鸡蛋(全蛋液) 1个、 蛋清 1个、 细砂糖 60克、 低筋面粉 80克、 酸奶 20克、 桂花蜜 适量、 装饰的黑白巧克力屑/抹茶粉 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、护肤、润肺利咽等功效;可与荠菜、苋菜、紫菜搭配;与豆奶、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、除口臭、促进伤口愈合等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、保护肠胃、美容等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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