猪肚菇煮夜开花的热量和减肥功效

1、食材：夜开花、猪肚菇（已清洗）

2、将已清洗好的猪肚菇撕开，待用。

3、将夜开花去皮清洗一下。

4、放在案板上切成片。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。

6、接着，加适量的清水煮开、煮至夜开花熟软。

7、然后，合入撕好的猪肚菇翻动一下煮开。

8、最后，加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀，即成。