| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 116克 | 黑布林果酱夹心小蛋糕热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于游泳40分钟消耗的热量600 | |||||
1、取一片蛋糕，抹上一些黑布林酱。
2、盖上一片蛋糕。
3、在第二片蛋糕上抹上一些黑布林酱。
4、盖上第三片蛋糕。
5、再在第三片蛋糕上用黑布林酱画一个自己喜欢的图形。
6、完成。
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；
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